10 فعالیت ضروری برای بهبود رشد شخصیتی شما
رشد شخصیتی، یکی از عوامل بسیار مهم در مسیر موفقیت است و باید بدانید هرکجا این رشد متوقف شد، باید منتظر اتفاقات عجیب باشیم، چرا که دنیا، انسان‌ها و ذهنیت آنها روزبه‌روز در حال تغییر است. شما نمی‌توانید با شخصیتی که 20 سال پیش در خودتان داشتید، امروز نیز همان گونه زندگی کنید! این موضوع بیانگر اهمیت داشتن رشد شخصیتی در هر انسانی است.
اما سؤال اینجاست که چه فعالیت‌هایی می‌تواند به ما کمک کند تا رشد شخصیتی خود را به بهترین نحو جهت بدیم و بتوانیم در این مسیر به‌صورت اصولی گام برداریم؟
ما در این مقاله، قصد داریم شما را با 10 فعالیتی آشنا کنیم که برای داشتن رشد شخصیتی و بهبود آن، می‌تواند تأثیر بسیار زیادی داشته باشد.
پس اگر به رشد خودتان اهمیت می‌دهید، با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید …
1- در مورد آنچه که می‌خواهید بهبود دهید بخوانید و اطلاعات خودتان را تکمیل کنید
آیا می‌خواهید در یک مهارت خاص بهتر شوید؟ باید ساعت‌ها مطالعه و تمرین داشته باشید. سایت‌های داخلی، پادکست‌ها، ویدئوها، مقالات و … را زیر و رو کنید تا با آن مهارت کاملاً آشنا شوید. بعد از کسب دانش کافی، باید سعی داشته باشید آن موارد را با واقعیت مطابقت دهید و از یک راهنما در کنار خودتان استفاده کنید تا بتواند در این زمینه، بهتر و دقیق‌تر شما را راهنمایی کند.
2- یک مربی برای خودتان پیدا کنید.
این مربی برای شما می‌تواند هر شخصی باشد. از یک فرد عادی که چیزهایی را در آن موضوع بداند که شما آنها را نمی‌دانید و شما نیاز به یادگیری آنها دارید، تا فردی بسیار باتجربه‌تر که مایل است شما را زیر بال خود بگیرد (در ازای کار شما به نحوی برای یا با آنها). باید بدانید کمک‌گرفتن از مربیان، تا حد زیادی سریع‌ترین مسیر یادگیری است.زیرا شما نیاز به آزمون‌وخطاهای متعدد ندارید و می‌توانید مسیر موردنظر خودتان را خیلی سریع‌تر طی کنید.
بشنویم و بیاموزیم: کتاب صوتی اثر مرکب نوشته دارن هاردی
3- در پایان هر روز از خودتان سؤال بپرسید.
اگر واقعاً می‌خواهید خودسازی را جدی بگیرید (و نه فقط در مورد آن صحبت کنید)، باید دائماً از چگونگی پیشرفت خودآگاه باشید و تنها راه برای دانستن چگونگی بهبود، این است که فکر کنید و از خود بپرسید کجا و چگونه هنوز به کار نیاز دارید.آن نقاط را پیدا کنید و برای بهبودشان برنامه داشته باشید.
4- یک رژیم تمرین قوی ایجاد کنید.
این عادت‌های شما هستند که نتایج را آشکار می‌کنند، نه برعکس. شما نمی‌توانید یک زندگی داشته باشید و انتظار داشته باشید که یک روز زندگی دیگری داشته باشید. شما باید عادات روزانه را ایجاد کنید که اجازه می‌دهد چیزهایی که می‌خواهید تغییر دهید تغییر کنند.الزاماً این تغییرات نباید تغییرات عجیب، بزرگ یا خارق‌العاده‌ای باشند. می‌توانید با تغییرات کوچک اما مدام شروع کنید. مطمئن باشید اگر در طولانی‌مدت آن عادت خوب را تکرار کردید، جزوی از زندگی و اخلاقیات شخصیتی شما خواهد شد.
5- دیگران را پیدا کنید تا به شما فشار بیاورند و با آنها تمرین کنید.
خودسازی فقط یک بازی انفرادی نیست. در واقع بهترین خودسازی در برخی ظرفیت‌ها با حضور یک همراه در کنارتان انجام می‌شود. وقت خود را با افرادی بگذرانید که روی چیزهای مشابه شما کار می‌کنند، و متوجه خواهید شد که با سرعت بیشتری نسبت به زمانی که سعی می‌کردید این کار را به‌تنهایی انجام دهید، با آنها رشد می‌کنید.
6- یک سیستم پاداش/تنبیه ایجاد کنید.
این موضوع برای افرادی که نیاز به ترک عادت‌های بد دارند ضروری است. گاهی اوقات، این یک پاداش (یا یک مجازات) است که بین تغییر فوری و سریع و وعده‌های زودگذر مداوم تفاوت ایجاد می‌کند.اگر می‌دانید شخصیت شما آن‌قدر سخت شده است که به این راحتی‌ها نمی‌توانید موضوعات جدید را بپذیرد و با تغییرات در تقابل است، حتماً این مورد را استفاده کنید. مطمئن باشید پشیمان نخواهید شد.
۷- با خودتان صادق باشید.
هیچ مقدار از صحبت‌کردن در مورد آن، هرگز باعث تغییر واقعی نخواهد شد. این سخت‌ترین قسمت برای مردم است. خرید کتابی در مورد خودسازی، حمل کردن و گفتن “من دارم روی حضور بیشتر کار می‌کنم” بسیار ساده‌تر است، درحالی‌که دائماً با تلفن خود تماس می‌گیرید و به دوستان خود پیام می‌دهید که چگونه سعی می‌کنید بیشتر حضور داشته باشید. شما باید واقعاً در مورد آن با خودتان صادق باشید. در این موضوع، قاضی شخص خود شماست … پس سعی نکنید با این قبلی کارها خودتان را گول بزنید!
8- الگوهایی را پیدا کنید که می‌توانید به آنها نگاه کنید.
بازهم باید گفت، خودسازی آسان نیست، بنابراین مفید است که بتوانید به دیگران برای الهام، انگیزه یا حتی یادآوری روزانه در مورد اینکه چگونه می‌توانید به حرکت روبه‌جلو در سفر خود ادامه دهید، نگاه کنید، الگو بگیرید و البته اجرا کنید. یادتان باشد دانستن بدون عمل‌کردن هیچ فایده‌ای برای شما نخواهد داشت …
9- پیشرفت خود را اندازه‌گیری کنید.
یکی از مربیانم به من یاد داد، “اگر نمی‌توانی آن را اندازه‌گیری کنی، آن را انجام نده.” خیلی طول کشید تا بفهمم این یعنی چه. صرف‌نظر از اینکه چیزی که می‌خواهید روی آن کار کنید چقدر مهم است، باید راهی برای اندازه‌گیری پیشرفت خود پیدا کنید. این تنها راهی است که شما واقعاً متوجه خواهید شد که آیا در جهت درست حرکت می‌کنید – و زمانی که پیش می‌روید چه زمانی و کجا باید حرکت کنید.
10- ثبات کلید خودسازی موفق است.
خودسازی یک‌شبه اتفاق نمی‌افتد بلکه به‌آرامی و عمدی اتفاق خواهد افتاد. سازگاری، چیزی است که تغییرات واقعاً معنی‌داری را ایجاد می‌کند و این همان چیزی است که این فرایند را برای افراد دشوار می‌کند. این‌طور نیست که قرص بخوری و کارت تمام شود. یادتان باشد خودسازی یک تمرین و سبک زندگی روزمره است.
دیدگاهتان را بنویسید
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.